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中國時報【林良齊╱台北報導】周大觀文教基金會昨天邀請今年熱愛生命獎章得主赴惇敘工商與學生互動，不少學生與得主分享生活的失敗，而得主則用自己的生命經歷鼓勵他們。有學生說，看到得主們不因自己生活或身體障礙的限制，仍可以在各自的領域發光發熱，雖然或許現在遭遇一些挫折，但讓他勇於做夢、不怕失敗。周大觀基金會2007年起在惇敘工商設置生命時空膠囊。惇敘工商校長羅際禎表示，此次是學校與周大觀基金會第5度合作辦理熱愛生命的活動，希望透過這些得主的故事，讓學生有機會向他們學習，不只是做自己的貴人，行有餘力還能幫助其他人，更可以認識生命的可貴，這也是在教室中無法學習到的，期待未來能與周大觀基金會持續推動生命教育。來自中國大陸李曉光，因為煤氣氣爆，雙親逝世，全身76%遭燙傷、雙手遭截肢只剩一個指關節，所幸有企業賞識，如今他獲得逾200件專利權，也獲頒全國勞動模範，他現在也是義工聯的一份子，還資助各種需要幫助的人，他送給惇敘工商的學生一句話，「認真的人改變自己，堅持的人改變命運」，堅持下去就有希望。總統主廚陳國信還沒出生父親就因為癌症病逝，母親患有精神障礙，出生後被送往孤兒院，小時候還因此遭霸凌「你是沒有爸媽的小孩」，但他不放棄，後來考上南亞技術學院，畢業後再考高雄餐旅大學，更為總統料理。除了事業有成，他也成立希望平台，分享自己的生命故事，也幫助全世界185間育幼院、孤兒院或兒童之家。他勉勵學生，成功取決於要有夢想，也要找到創造價值的熱情。惇敘工商建築科學生高二楊漢稔表示，對李曉光的故事印象最深刻，不只身體上痛苦、精神上更是折磨，尤其還能擁有上百種專利，「幾乎不可思議」，即使日後面對失敗，也會想起他的故事，堅持下去就有希望。

紅人隊重砲三壘手Eugenio Suárez(蘇阿雷茲)今(26)日與釀酒人交手，第一局就開轟，敲出個人本季第49轟，刷新國家聯盟三壘手單季全壘打紀錄，只可惜紅人最終2:9落敗。蘇阿雷茲超越了名人堂球員Mike Schmidt於1980年、名將Adrian Beltre於2004年寫下的單季全壘打紀錄。目前大聯盟單季最多轟的三壘手，是2007年效力洋基隊時的Alex Rodriguez，他在該球季一共以三壘手身分敲出52支全壘打（還有2轟是以DH身分擊出）。不過大都會隊的Pete Alonso今日也敲出本季第51轟，繼續保持領先優勢，穩居大聯盟全壘打王，而蘇阿雷茲則以49轟緊追在後，而Suárez的這一發全壘打，也是紅人隊本季第222轟，追平2005年的隊史紀錄。不過蘇阿雷茲若要追平紅人隊史最多轟，則還有3轟要打，隊史紀錄是由George Foster於1977年所寫下，目前蘇阿雷茲追平隊史單季全壘打次多的Ted Kluszewski，他於1954年敲出49轟。更多 NOWnews 今日新聞 報導 日職／台灣大王東瀛碰壁 日媒狠批：新環境使他痛苦前洋基超級投手來了！王建民現身燒肉店 老闆超嗨PO推特網球／稱大坂直美「需要漂白」 日本喜劇團體為失言道歉更多追蹤報導一安打完封洋基 光芒三連勝穩住外卡雙城逆轉勝老虎 2010年後再稱霸美聯中區就差2人次 葛蘭基無安打破功賽前轟上屋頂 賈吉比賽吞3K兩球迷搶接全壘打…球掉回場內今日最夯新聞流量前3名快看！10月交通新制 別被罰了首度出面淚崩：台鐵惡意欺騙郭撂重話：國民黨別再勾勾纏精彩運動影音

皮秒雷射的脈衝治療時間短，能夠有效率地破壞皮膚中的黑色素，不易產生多餘的熱能散逸，經驗豐富的專業醫師會運用雷射不同波長與不同脈寬的優勢，盡可能在一次的療程內達到美白、除斑、拉提緊緻、控油縮毛孔皮膚問題。光澤集團皮膚科醫師陳眉穎提醒，醫美療程與保養必須相輔相成，才能讓成果維持良好。陳眉穎表示，每個人的臉部肌膚絕對不會同時只會產生一種問題，分別運用不同的雷射儀器客製化的解決每個人的煩惱，是可以漸進式地達到理想中的效果。雞尾酒雷射療程（選擇雷射不同波長與不同脈寬）既是透過多款雷射儀器做客製化的治療方案。陳眉穎指出，使用雞尾酒雷射後，除了同時改善多處臉部問題之外，因雷射能保養到肌膚深層，可以刺激肌膚膠原蛋白增生，還原緊緻有彈性的肌膚。若預算充足則可選擇雙皮秒療程，皮秒雷射是高度精密、能量高度集中且精準的先進醫療儀器，且擁有不同波長，可應用在各種斑點，如淺層雀斑、曬斑、深層斑點或是肝斑。她強調，雙皮秒療程除了能破壞色素斑塊、促進皮膚表皮細胞代謝及膠原蛋白增生，改善肌膚斑點、皮膚老化、粗大毛孔、凹疤和痘疤，還可以有效的去除刺青。最後，陳眉穎再一次提醒，雷射療程術後建議密集保濕，加強滋潤修復肌膚；外出前務必做好防曬工作，例如，戴口罩、帽子、撐深色陽傘，若沒有開放性傷口，須再塗抹SPF三十以上的物理性低敏不刺激的防曬乳，阻絕光害，避免肌膚反黑。

身體經過一夜關機，起床後想花點時間動一動，怎麼做？此時運動應以中低強度的有氧運動或伸展為主，喝杯水、吃點東西再開始。若好天氣，走出戶外曬太陽運動，不但促進維生素D生成，有益骨骼健康、改善憂鬱情緒，更帶來整天精神清明；陰雨天就在家做做起床操或簡單的瑜伽伸展，都有助身體開機更流暢。快走快走裝備簡單、機動性高，能訓練心肺能力，幫助上半天精神更好，也可以順勢走去上班，或選擇在前一站下車，快走至目的地。先在家旋轉腳踝，或練習膝蓋蹲站、抬膝、前後踢當熱身，再以上舉、開合跳舒展上肢，感覺關節、肌肉都活動開、心跳確實變快、身體發熱。從慢走開始，逐漸加快步伐，走到微喘即可。冬天晚天亮，出門快走建議穿亮色、聚酯纖維材質服裝，靠近慢車道、與車流逆向，避免路面空曠、天暗、車速快等狀況造成意外。騎腳踏車起初先把變速調到最輕，約騎5～10分鐘，讓大腿、膝蓋及腳踝關節都活動到，身體也有發熱的感覺，再把變速調重。為了保暖，冬季建議戴手套，同時避免長期握把手而長繭；配戴安全帽以策安全，及用三角面巾保暖、擋風，預防冷空氣導致鼻腔、喉嚨乾燥。散步、健走日本的晨型人健康法則中，其中一項便是早上健走。起床時，光線開啟生理時鐘，交感神經作用增強，此時出外散步或健走，吸收陽光，促進血清素分泌，能活化腦部。且對於熟齡族或慢性病患，早起從事低強度活動，對身體負擔較少。別以為只是早上起來散個步，穿一般平底鞋就可以，還是要穿著合適的運動鞋，避免足底筋膜炎。打太極練太極拳好處多，得以增加平衡感、預防跌倒、增強心肺功能、降血壓等。花蓮慈濟醫學中心副院長暨中醫部主任何宗融指出，現有實證研究證明練太極拳可防止老化，讓人健康長壽。且太極老少咸宜，不受場地、季節限制，早起打20分鐘，順氣調心，神清氣爽的一天就此展開。但何宗融提醒，太極多數動作都會用到膝蓋，剛開始練不要操之過急，避免筋肉或膝蓋磨損；且練太極講究收（放鬆），切勿有一絲緊張，初學者最好先受過專業教練指導，再自主練習。（圖片來源：Pixabay）瑜伽伸展早上血液循環較差、肌肉較僵硬，若沒熱身充足又從事高強度的肌力訓練動作，對身體恐會造成負擔。可做鬆弛全身、安定心神的拜日式，或網路有許多晨間瑜伽的串聯示範練習，選擇適合自己的瑜伽動作。別勉強，以免受傷。延伸閱讀：50歲臀、腿依舊緊緻！珍妮佛安妮斯頓的「魔鬼身材養成運動」大公開逾60歲的陳美鳳骨齡僅30歲出頭 物理治療師告訴你原因林青霞的「凍齡秘訣」醫師也認同 但頻率別過高，以免變國字臉※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章更多生活相關新聞車上裝靜音扣 車禍致死率竟高20倍東北大餅超好賺？ 行家揭「辛酸內幕」他抽電子煙半年 做斷層見「2異物」嚇壞瓠瓜太苦不要吃 小心上吐下瀉天邊一道彩虹 雙龍七彩吊橋 拚年底完工今日最夯新聞流量前3名黃國昌助理飆罵官員：給我站著郭家軍拚立委 驚見藍大咖女兒車有這小配件 車禍致死率飆高今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

日前在台中又發生了酒駕慣犯撞死兩名機車騎士的事情，每當這類新聞出現，各種加重刑責的聲浪就不斷湧現。這次更驚動了法務部長，指示要朝向「故意殺人」的方向研擬修法。但我們來看看現在台灣懲罰酒駕的罰則，最高處9萬元以下罰鍰，並當場移置保管該汽車及吊扣其駕照一年，且最高刑責是10年以下有期徒刑。不瞞各位說，正在看文章的你，跟打文章的我，思緒正常的人看到這些罰則應該都不會輕易去酒駕。但是，為什麼還是有人酒駕？其實，自從民國102年修正「道路交通管理處罰條例」第35條，以及「刑法」第185條之3之後，不論是酒駕肇事件數或是取締酒駕及移送的件數逐年下降，酒駕肇事的件數自民國103年開始大幅下降到160件（102年以前平均300件左右），104到107年分別是，137、95、85、96件。而取締酒駕及移送的件數也是以每年減少兩千多件的速度遞減，到107年取締總件數為10萬1202件，重典的修法的確起了效用。但現在這些願意賭一把的酒駕者，甚至是喝到茫了的無行為能力者，老實說再苛刻的刑責，或許都沒辦法嚇阻他們。加重刑責固然是需要的方向，但是從其他角度增強防範，也是不可缺的手段，我們應該朝以下兩個方向修法：一、連坐法連坐法的概念取自於日本，他們的法律規定，如果酒駕者無法正常駕駛，借車給他的人也是5年以下有期徒刑、或100萬日幣以下的罰金。提供酒駕者酒類飲料的人，坐在酒駕者車輛上的人，則是3年以下有期徒刑、或者50萬日幣以下的罰金（酒駕者無法正常駕駛時）；2年以下有期徒刑、或者30萬日幣以下的罰金（駕駛酒測值超過0.15mg/L時）。所以除了針對酒駕者嚴厲的懲罰之外，對於同車坐在酒駕者車輛上的人也制定不輕的刑責。雖然有人會說這樣一來會不會打擊面過廣，讓無辜沒喝酒的人也遭殃。但如果以酒駕容易造成其他人家庭碎裂的角度來看，這樣子透過同車者預防阻止酒駕的制度設計，非常值得。二、沒入車輛若酒駕肇事致人重傷或死亡者，應當場沒入車輛。雖然這樣的罰則設計，有許多人認為違反比例原則且沒入車子並不是遏止酒駕肇事的必然要素。不過這樣的設計一方面增加肇事者的代價提高嚇阻程度，另方面也會增加社會共同預防的程度。例如租車業者或者是借予車輛的友人，在出借之前就會不斷地耳提面命並且衡量是否適合出借。若對方是酒駕累犯，降低其再次取得車輛的機會。目前針對酒駕者本身的刑罰其實已經具有相當嚇阻效果，但酒駕的慣犯基本上也不怕受罰，或者當下根本意識不清，沒意識到刑罰的後果。因此，透過其他人的力量來降低酒駕的可能性，是目前可以努力的方向。包含連坐法的設計，就是增加一道保險栓，透過同車的友人去發掘酒駕並進而遏止酒駕行為發生。不過，刑罰終究是最後不得不的手段，更重要的還是在預防。防止酒駕應該是種是非價值的建立，酒駕應該跟姦淫擄掠、狗盜鼠竊、癮君子一樣，都是基本的對錯問題，無法容許之事。社會應該建立起強烈的道德責難，拒絕酒駕的文化，甚至認為酒駕是件可恥的事情，從最基本的是非對錯建立。酒駕，不應是僥倖沒被責罰而沾沾自喜的事情。酒駕，是件可恥的事情。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律，剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎？不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人，總統不知道原因嗎？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

哈佛大學和塔夫茲大學最新一項聯合研究顯示，雖較以往有改善，美國人仍攝入過多低質量碳水化合物和飽和脂肪，超過專家建議攝入量。美聯社報導，這份24日在美國醫學雜誌（JAMA）刊登的研究論文顯示，精製穀物、澱粉類蔬菜和糖占美國人當前日常卡路里的42%，從全穀物和完整水果中攝入的高質量碳水化合物進占9%。另，當前美國人總飽和脂肪攝取量占每日卡路里12%，高於建議的10%。論文第一作者、哈佛公衛學院營養流行病研究員單志磊（Zhilei Shan，音譯）說，由於低質量碳水化合物與部分疾病危害相關，因而攝入更多高質量碳水將意味著未來有更好的健康。專家建議，一個人飲食中應有45%至65%為碳水化合物，但應限制添加糖和精製穀物的食品。研究人員還發現，研究期間，總碳水化合物攝入量和低質量碳水化合物攝入量都略有下降。但對於收入較低或教育程度較低人群，這一飲食改善不明顯。共同作者、塔夫茲大學營養流行病專家張芳芳（Fang Fang Zhang，音譯）說，雖然美國人飲食隨著時間推移而略有改善，但距離理想程度還有很長路要走。而且這一研究顯示，需採取干預措施來減少飲食質量方面的社會經濟差異，從而讓所有人都能享受到改善飲食帶來的健康益處。該研究從2013年開始進行，基於一項個人健康調查，參與者每兩年會匯報一次，匯報期間將隔幾天便回憶出他們在過去24小時所吃的食物。在此研究期間，美國糖尿病發病率幾乎翻倍，占總人口7%以上，而且這段時間肥胖率也有所上升，目前約70%美國成年人超重或肥胖，而心臟疾病仍是主要的死亡原因之一。期刊指，除了持續的公衛宣傳外，與食品行業合作是關鍵，包括減少食品中的糖、鹽和飽和脂肪。美國飲食指南建議採用「健康飲食方式」來減少患慢性病機率，重點應攝入營養豐富食物，包括蔬菜、水果、全穀物、低脂乳製品，加上各種蛋白質來源，包括海鮮、瘦肉、家禽、雞蛋、堅果和種籽等。更多世界日報報導女醫師遭強暴勒昏 臥床30年慘死 華男醫師兇手判無期全美最宜居城市 你一定沒聽過 居民平均29歲3西語裔扮快遞員入屋行搶 大綁3華裔

記者 溫子豪 報導百貨週年慶延燒到天母地區，大葉高島屋25週年慶將於10月3日展開，今(2019)年找來「小孩界天王」鯊魚寶寶助陣，全館優惠10%起跳，首6日持聯名卡回饋率最高達22%，更將送出25張日韓不限航點機票；台茂購物中心同樣於10月3日啟動週慶，7大專區滿千送百，刷19家銀行信用卡再送商品券。天母指標百貨「大葉高島屋」25週年慶自10月3日至22日止，首度將滿千送百的禮券改為同等價值的「玫瑰寶寶點數」。化妝品/名品、內睡衣/香氛滿5,000元即送價值500元的1,000點，無印良品、MEISSEN、12樓家電滿萬送1,000點，相當於會員點數20倍送，回饋率10%起跳。持中國信託大葉高島屋聯名卡首6日刷滿5,000元送300元購物金、100元禮券與好食美味抵用券200元，加總最高回饋22%。同時，大葉高島屋APP正式上線，讓手機成為玫瑰寶寶會員卡，不僅能即時掌握優惠訊息，還能進行點數累計、兌換及查詢，並可查詢年度消費狀況，更能享1小時免費停車、線上折抵停車費，以及進行餐廳訂位。年底前首次登入、消費共可獲得60點玫瑰寶寶點數，年度累積滿額點數最高6倍送。針對親子族群，大葉高島屋請來舞出洗腦神曲「BabyShark」的「鯊魚寶寶」，祭出4波來店禮，消費滿800~2,000元就能獲得鯊魚寶寶購物袋、頸枕、便當盒或保溫瓶；活動期間持聯名卡、玫瑰寶寶卡或APP行動會員消費累積滿千元就送1次抽獎機會，將抽出25張台灣虎航日韓不限航點來回機票與2位宜蘭力麗威斯汀雙人住宿券。大葉高島屋董事長葉喬智表示，受到美中貿易戰、一例一休、軍公教人員福利縮水，以及商圈變化等多重影響，上半年買氣明顯滑落約2%~3%，不過在7、8月改裝陸續完成後，業績已見回穩，週年慶則挑戰年成長2%，力求全年達40億元為目標。位於桃園的台茂購物中心也在10月3日展開週年慶，全館購物滿5,000元送400元，再加送100元主體餐廳券；指定專區如化妝品/香氛滿3,000元送300元，滿萬再送300元；珠寶區滿1萬元送500元，最高滿15萬元送1,500元。刷19家銀行信用卡更有滿額禮好康，MORE利卡友或持台北富邦台茂聯名卡當日消費滿999元除了全日免費停車外，還能兌換4波卡友禮，下載台茂APP則能以5折價優先預訂商品。原文出處相關文章

生活中心／綜合報導隨著外送平台的崛起，許多人會選擇叫外送來解決三餐，而近日有網友在Dcard上，分享了自己與外送員的荒謬對話紀錄，讓不少網友看完笑瘋。▲有網友在Dcard上分享自己的故事。（圖／翻攝自Dcard）原PO表示，自己近日一如往常的叫外送當午餐，沒想到餐點到達時，外送員傳來訊息寫道：「我專深藍色外套，顏值滿高的，黑色長褲，靠近門口」。而原PO見狀也回應：「我顏值也很高應該滿好認的」，對方繼續說道：「顏值高的一起相見歡，我在棚子跟門口的中間」，而拿到了餐點之後，讓原PO傻眼的直呼：「過去的時候找很久，顏值高？？？？？？？？哈囉真的讓我笑了一整個中午呢～」▲原PO貼出了對話截圖。（圖／翻攝自Dcard）而貼文曝光後，不少網友紛紛留言「結果兩個人都找不到對方」、「裁判好嚴格，應該多跟早餐店阿姨學學」、「妳該幫他配副眼鏡或檢查眼睛了」、「是不是要叫他去雷射高度數近視」、「大喊：帥哥～回頭那個就是他了」、「笑死！想到我之前外送，對方跟我說他蠻帥的，我應該很好認」、「對顏值是不是有什麼誤會」、「現在的進展是兩人互告詐欺對嗎」、「沒看過其他人類的長相吧」、「有自信是好事」、「應該是趕著送單而流滿身汗的鹽質高」、「果然是視光科呢！該看醫生囉」、「這幽默感很不錯啊」、「我同事上次上班點披薩外送，備註直接寫要最帥的店員送，結果她說來的真的蠻帥的」。更多三立新聞網報導陰陽眼同學上完廁所萌問：「妳家很多人唷」？ 結局神展開萌妹拿百元鈔票放感應器等扣款 網笑：我拿過身份證！菲傭幫拜家中祖先 一看香爐「線香全反插」網驚：不吉利呀在台大唸書到底是什麼感覺？ 網友揭真相：有錢人超級多

一○八年師鐸獎、教育奉獻獎及資深優良教師表揚大會，於昨（二十五）日假陽明山中山樓隆重舉行，總統蔡英文、行政院院長蘇貞昌親臨會場向獲獎教師表示祝賀，並向全國老師表達感謝之意。今年共有七十二名教師榮獲師鐸獎、二十名教師獲得教育奉獻獎，以及二一八名服務滿四十年的資深優良教師。一○八年師鐸獎、教育奉獻獎及資深優良教師表揚大會暨總統餐會，共有近七百名教師及眷屬、貴賓及相關人員參與，由主播夫妻檔岑永康及張珮珊主持，並特別邀請茉希卡室內樂團為典禮揭開序幕，另有高雄市鳳山區五福國民小學扯鈴隊的精采表演，為整場表揚大會增添了活潑的氣氛。教育部潘部長在表揚大會中亦向全國勞苦功高的教師，表達最高的敬意及最誠摯的感謝之意，並期待各位獲獎的優秀教師回到工作崗位以後，能夠持續發揮影響力，讓更多的教育工作同仁見賢思齊，將這份教育的專業與熱情永續傳遞下去，發揮潛移默化、改變人心的教育功能，讓我們的下一代能在更優質的教育環境中學習成長。十二年國民基本教育新課綱已於一○八學年度上路，是啟動臺灣教育走向下一個階段非常重要的契機，教育部將持續落實推動各項準備工作，包括師資整備、專業成長、課程研發等配套措施均須同步到位，並基於學生為學習主體之理念，提供多元教育選擇機會，讓孩子得以適性發展，喜歡思考與學習，培養自發、互動、共好的「核心素養」，以提升未來競爭力。長庚科技大學學生事務處軍訓室主任徐衍琨表示，感謝教育部及學校給他這個機會，讓我曾經對教育的夢想，能夠實現出來，並發光發熱。民雄高級農工職業學校主任教官蘇伯峰表示，教官的工作是對國家社會有長遠影響的，甚至有機會為國家社會培育更多的學子，同時調整心態，在有限空間發揮有限可能。總統餐會除有歐開合唱團演唱多首歌曲外，更邀請曾獲「二○一九維也納國際合唱比賽暨音樂節」民謠組金獎第一名的屏東縣三地門鄉青葉國民小學魯凱族歌謠兒童合唱團擔綱演出。這次參加表演的學生，為了表達對老師的感謝與尊敬，努力練習，雖然很辛苦，但能代表上臺表演向尊敬的老師賀節，大家都感到光榮與欣喜。

爽賺 100 萬倍！財政部今( 25 )日公布最新一期 108 年 7、8 月份統一發票開獎資訊，超商業者也公布幸運得獎者，其中一位幸運兒在 711 松山區民復門市花 10 元買報紙，就中了千萬大獎。根據《三立新聞》報導，統一超商指出，共有 2 位消費者獲得千萬大獎；一人在台北市松山區民復門市購買 10 元報紙，一人在高雄市三民區坎城門市購買 258 元飲品等商品，本期共出現 2 位千萬大獎、 4 位 200 萬得主，雲端發票專屬獎有 2 位百萬得主。特獎 200 萬的四位得主分別於金門縣金沙鎮陽翟門市購買 63 元零食、巧克力；新北市永和區添丁門市購買 25 元飲品；新竹市竹城門市購買共 82 元飲品、牛奶與飯糰；苗栗縣公館鄉館福門市花費 10 元買紅茶。 ▲108 年 7-8 月期統一發票完整中獎號碼。（圖／ NOWnews 製表）此外，另一間知名超商全家便利商店本期也開出 1 組特別獎 1000 萬元，幸運兒於台中市的大雅清泉店，花費 225 元購買奶茶、民生用品中獎；特獎 200 萬元開出 1 組，於北市興德店開出，消費者花費 40 元購買全家自有品牌冷壓椰子水。（編輯：潘毅）更多 NOWnews 今日新聞 報導 哪一個年代出生的人最悲情？ 排山倒海狂點名：真的衰 顏清標賣的水餃被嫌難吃！ 老饕狂反駁：此口味內餡獨特 冷滷味根本邪魔歪道？ 「美味真相」曝光熱滷味閃一邊

有些人可能以為，胃口超級好，就不會發生脾虛情形。中醫師公會全國聯合會副秘書長彭溫雅昨日表示，其實胃口好不代表脾的運化好，只是代表很能吃，胃裝了很多食物，但是脾的運化功能卻很弱，無法將食物轉化為可以利用的能量，反而形成多餘的熱量，中醫說「胃強脾弱」，就是這個道理所在。倘若又是選擇高熱量油炸食物，這些無法被運化的痰濁之物堆積起來，就會形成身體贅肉。脾位於人體中焦，很多人肥胖都是由肚子變大開始，一開始是鬆鬆軟軟，後來就變成結實的大腹便便。彭醫師指出，脾虛還會進一步造成腎虛，腎為先天之本，脾為後天之本，脾的氣血生化不足就會影響腎氣，當人體氣血不足可能發生喝水變胖的情形；臨床上，很多肥胖體質屬於脾虛溼阻，這種體質的人明明吃不多，甚至比一般人食量還要小，卻感覺喝個水都會變胖。其實是因為應該代謝出去的水分停留體內，所以才會顯得肥胖，建議病患三餐正常飲食，加上服用健脾去溼的中藥材，最好平常再增加運動量，只要堅持下去持之以恆，久而久之體重自然往下降。值得一提的是，身材肥胖是脂肪肝常見原因，中醫針對脂肪肝會從肝膽溼熱著手。中醫認為，溼性纏綿，肝膽經的溼熱不是短期可以去除。由於溼熱膠著，如油入麵難分難解，中醫降肝膽溼熱多用苦寒的中藥材，但是不能長期服用，若是長期使用也會損傷脾的陽氣。保健方面適合準備玫瑰山楂甘草湯，材料：玫瑰3錢、山楂2錢、甘草1錢。做法：將所有材料泡水洗淨、放入鍋中，加入三百毫升冷開水，大火煮滾後去除藥渣，大吃大喝後服用一帖輔助排油降脂。

生活中心／綜合報導從歐洲吹起的真人版開箱文風潮，把軍、警、消的裝備如同玩具般的陳列出來，宛若開箱，現在這股風潮也吹進了航空公司，中華航空今日就在臉書分享「最大樣開箱」讓網友嗨翻。中華航空公司的臉書粉絲專頁也趕一波開箱文，就在自家臉書上頭貼出了以「飛航守護開箱大挑戰」為主題的照片，表示「想知道每一次的完美飛行，是哪些人在背後默默守護嗎？來～就讓我們衝一波開箱熱潮，一起來看看，飛航守護者的神裝備吧」，並詢問網友「知道多少相關裝備名稱嗎？」▲航空公司也跟風開箱（圖／翻攝自China Airlines 中華航空）從照片中可見，機場上排列大大小小的裝備以及地勤人員人偶，模樣相當可愛，而其中最吸睛的裝備，莫過於這架「A350 XWB」的空中巴士，超大台飛機坐落在開箱文中間，若要拍上這張照片，恐要啟動空拍機才能完美入鏡，只能說為了跟上這波開箱文風潮，可是費了好大一番功夫。▲航空公司也跟風開箱（圖／翻攝自China Airlines 中華航空）照片曝光後，網友嗨翻表示「最屌開箱」、「太酷了」、「看到這個很感動，承載著那麼多人夢想的飛機，能起飛要靠這麼多人辛苦的付出，家父當年也是其中之一」、「350和地勤人員好帥」、「目前最大的開箱文」、「好貴的開箱」。此外也有其他網友開玩笑表示「我的空姐呢？」、「沒有機師跟空姐，不算啦～」、「想要美麗的空姐」、「少了菸」。更多三立新聞網報導粉妹彎腰「雪乳狂洩」他害羞偷拍求神…網友顯靈：神到了婆婆狂怪罪逼生男！她懷孕5個月慘墮胎…身心崩潰吞藥入眠驚見國中同學直播「脫衣賣豪乳」求斗內 他傻眼報警網論戰台灣好畜多行銷嘉年華 國產豬肉不只美味更對味

2019「海洋漁村創新黑客松」(簡稱漁創松)，將於10月19、20日在海洋科技博物館舉行，號召跨界創新的精英與軟體程式好手，組隊參與競賽，藉此激盪出跳脫框架的改善方案，在活動中展現活力與創意，市長林右昌24日在記者會中呼籲有想法的伙伴共同參與，一起為漁村與環境的永續而努力。林右昌表示，基隆市政府首次與水土保持局、海洋大學及海科館等單位合作舉辦「海洋漁村創新黑客松」，可說是全新的作法跟嘗試，除了感謝中央單位的全力支持，更希望能夠引進民間與年輕朋友的創意想法，解決漁村面臨的課題，希望全國有想法的創新伙伴都能夠集結來，一起為漁村與環境的永續經營提供想法。此次漁創松針對海洋及漁村共提出十大議題，題目源自於海洋大學團隊在八斗子區域的長年觀察，並邀請近年積極參與基隆海洋漁村未來規劃的多個機構共同出題，包含海科館園區指引系統開發、海洋貨幣推廣、舢舨漁船轉應用等，參賽者可以從中選題參賽，亦可自行提出值得關注的海洋漁村相關議題，提出相應的解決方案呈現，為全世界的海洋漁村找到永續發展的方向，更有機會爭取高額比賽獎金與後續合作機會。該活動現已開始報名，歡迎18歲以上的有志青年自行組隊報名，主辦單位9月28日將舉行台北場說明會，聆聽海洋科技應用現況、黑客松參賽者經驗分享、專家建議解題分析，並與不同專業領域但共同熱愛海洋的參與者組隊參賽，一起運用跨界思維與創新應用。更多新聞推薦● 國內現首例「超級傷寒」境外移入病例 30餘歲男子1天狂拉19次

社會中心／綜合報導台灣近日因直播主連千毅一連串的社會事件吵的沸沸揚揚，而隨著連千毅遭收押後，許多相關人士紛紛曝了光，而根據鏡周刊爆料指出，連千毅的人馬於本月17日到鄭又仁寵物店砸場時，帶隊指揮官是一名叫做「源哥」的竹聯幫天龍堂堂主，對此，本人也在晚間出面回應了該爆料。▲連千毅遭收押禁見。（圖／資料照）根據《ETtoday新聞雲》報導指出，源哥在遭爆料後首次公開喊冤，表示自己並無幫派背景，只是跟連千毅私下有點交情，當天想幫忙調停，不料卻遭痛毆：「我站在那邊看，我哪有砸？不是我砸的吧？當時我問他，『你就是阿仁嗎？』他就把刀拿出來了，然後我轉身的時候，就有安全帽砸過來，我就暈倒了。我帶人去的話，怎麼會被打？我帶一百多個，怎麼會被打？他們跑都來不及啊！我就是沒有帶人，我是單槍匹馬自己過去！」▲「大仁哥」鄭又仁到派出所報到。（圖／翻攝畫面）▲鄭又仁裁定35萬元交保。（圖／資料照）源哥更指控，當時情況混亂，鄭大仁手上的刀子更一度噴飛，看見刀子被鄭大仁撿起來後，自己就被一旁的男子攻擊，而周圍的同夥見狀也拿著棍棒對他狂歐，最後自己被打到橫紋肌溶解：「整隻手就是壞死、蜂窩性組織炎，有截肢的危險，後來（警方）傳喚我到案啊，說我殺人未遂啊，我殺了誰？誰殺誰我怎麼知道？我完全沒看到。」▲連千毅與大仁哥曾在砸店事件前握手言和。（圖／翻攝自黑色豪門企業臉書）最後源哥更無奈的直呼自己實在很倒楣：「我是生意人啊，之前是在屏東賣水果的，怎麼會是天龍堂？週刊倒不如寫我是幫主好了，是不是比較快？」更多三立新聞網報導只因「超級福箱」不給退！仇家胞妹竟成連千毅之亂導火線連千毅背離「鐵霸紀律」？這胸章曝光…恐讓天道盟陷危機畫面曝光！不只砸寵物店 10多名惡煞還持棒圍毆路人逮捕畫面曝光！連千毅停車場內遭警方制伏狼狽趴地

「早安，媽媽好！」、「早安，爸爸好！」，此起彼落的招呼聲在臺南慈濟高中國小部校園中清亮又熱切的響起。舉辦108學年度第一學期親師日，家長、學生和接待引導的老師們臉上無不堆滿了笑容；微笑就是最好的開場白，讓臺南慈中國小部的親師日在最暖的氛圍中展開。家長和老師們都希望能透過這一天親師面對面交流，增進家長與學校的聯繫和溝通，建立信任默契與合作關係，同時也讓家長明白學校的辦學理念，進而打造更優質的學習環境，一個讓孩子快樂學習的歡樂校園。有鑑於時下最受親師生關心、重視的議題是「網路成癮」，輔導室這次特別邀請日安心理治療所吳詠葳博士(如下圖)，同時也是一位有豐富臨床經驗的心理師，來跟家長們分享「網路是敵？還是友？培養健康上網好習慣！」演講內容主要分享目前已無法避免兒童、青少年使用網路，並利用「一聽、二規、三動動、四感、五慣、六讚讚」的口訣正確教導孩子使用的時機，期待親師共同引導孩子，提升3Ｃ自控力，成為科技的主人。接續上場的重頭戲--親師交流(如下圖)。各班導師無不用盡巧思，精心佈置班級教室、營造溫馨氛圍、還準備美味的茶點迎接家長，讓家長們可以在氤氳茶香中，欣賞孩子們的作品、學習成果、了解學習狀況。一年感恩班孫宇謙的爸爸表示：「很喜歡學校整體的氛圍，老師也用心布置教室，讓人覺得很溫馨，每位家長的桌上還會擺放孩子的檔案和作品，這部分和其他學校很不一樣。」親師密切的互動交流，打造了和諧交融的校園美景，最重要的是親師間良性的互動與合作關係，除了可凝結親師間的向心力，更能讓孩子的學習加分，促進教育正向發展。四年善解班楊博丞媽媽表示:「親師日是學校每學期重要活動，排除萬難也要參加。因為透過座談，可以更清楚了解孩子在校學習狀況、學校宣導事項、老師教育理念以及家長需要配合的地方」。出席親師日座談是爸媽共同的大事，每次活動夫妻均一起出席，因為教養子女是雙方的責任，在共同的教養理念之下，彼此同心齊力，相信孩子成長將更加茁壯。五年合心班楊孟儒老師設計了很有創意的親子大會考考卷，讓家長從考卷中評估自己，是否了解孩子在學校的狀況。陳昱辰媽媽很感性的在考卷上留言，要對孩子說：「媽媽對他的愛和哥哥、弟弟一樣的多，媽媽提到昱辰一直都比較內向害羞不擅於表達情感，所以很感恩老師設計這個考卷，讓他有機會可以向孩子表達愛。」親師日是老師和家長交流互動的美好起點，相信在親師同心協力的合作下，彼此成為互信互助的教育好夥伴，孩子學習成長之路會更順利圓滿，更能自然展現所學，散發出慈濟人文教育特色最優質的氣質與素養，成為有禮有節的好孩子。（撰文: 吳怡恩、荊若侖、吳慧芳、徐義欽、蘇芳儀，攝影: 陳天和、陳達生）

李昇基和秀智主演《浪行驚爆點》，斥資7.1億台幣打造，有不少電影等級的動作場面，首週最高收視開出11.5%的紅盤，李昇基受訪時還開玩笑說，自己的武打戲比較辛苦。《浪行驚爆點》：「你為什麼會出現在這裡，我要揪出是誰殺害了我姪子，怎樣你有問題嗎，飛往摩洛哥的B357機，請你就此停止行動。」李昇基為了尋找姪子墜機的真相，和情報員秀智聯手揭發國家的腐敗，韓劇《浪行驚爆點》有不少電影級動作場面，兩人對武打戲也信心滿滿。李昇基秀智：「我有很多是要跑起來的動作戲，所以應該是我比較辛苦不是嗎，關於這個部分我確實是無法反駁。」李昇基和秀智在開拍前，受訓2～3個月，除了鍛鍊體力還要練習武術動作，努力學習基本技能，除此之外，李昇基的內心戲也表現優異。《浪行驚爆點》：「昨晚從仁川機場出發的，B357航班在摩洛哥近海上空墜毀。」李昇基吃飯到一半，看到姪子搭上死亡班機的消息心痛落淚，內斂演技令人揪心，《浪行驚爆點》首週收視最高獲得11.5%，打敗同時段宋仲基主演的《阿斯達年代記》、還有李棟旭《他人即地獄》成為第一，而這也是秀智睽違2年重返小螢幕。《當你沉睡時》：「沒關係現在都結束了，不要害怕我會陪在你身邊的。」秀智2017年和李鍾碩合作科幻愛情劇《當你沉睡時》，當時平均收視8.34%小小失利，這回《浪行驚爆點》開收視紅盤，雖然秀智因為怕受傷，有點不想再拍動作片，但摩洛哥拍攝的美景，也讓她留下美好回憶。更多 TVBS 報導斥資7.1億台幣！ 「浪行」摩洛哥、西班牙拍攝 李昇基四度訪台 深情獻唱情歌擄獲粉絲心 老道明寺配杉菜！ 言承旭、沈月合作愛情劇 韓瘋姊弟戀 「春夜」玩出軌「檢索詞」談網媒

戴資穎在中國公開賽奪下亞軍，確定本週將重返世界球后寶座，賽前世界排名前三的山口茜，陳雨菲，以及奧原希望，全都因為在四強賽前就出局導致積分倒扣，拿下亞軍的戴資穎則是進帳10200分，本週將以總積分9萬3045分，第三度登上球后寶座。和馬琳互相擁抱，雖然沒能在中國公開賽奪冠，但戴資穎在四強戰擊敗對手，原本世界排名第二的陳雨菲後，也確定積分超越山口茜、陳羽菲、奧原希望，確定在本周重返球后寶座。根據世界羽球聯盟排名，中國公開賽賽前，排名第一的山口茜和排名第三的奧原希望，因為去年在中國公開賽打進四強，所以積分必須倒扣，而排名第二的陳羽菲去年拿下亞軍，今年在四強戰敗給小戴。而去年在首輪就出局，戴資穎復仇成功打進決賽，本週進帳10200分，將以總積分9萬3045分，一口氣超越山口茜、奧原希望和陳雨菲，三度登上球后寶座。至於世界球王還是日本選手桃田賢斗，在中國公開賽稱冠，桃田賢斗積分再進帳，本周世界排名到11萬118分，成為男單首位，突破11萬門檻的選手，緊追在後的是世界排名第二的周天成。戴資穎和周天成24日將出戰韓國公開賽，重返世界球后的戴資穎，首輪對決泰國女將布沙南，而周天成則對決泰國選手塔馬辛。（民視新聞／季芸、王文煦 綜合報導）

社會中心／綜合報導新北市的淡水捷運站在23日驚傳拐童案件，一位媽媽在臉書上驚慌PO文，敘述2歲大的女兒恩恩與外婆在捷運站裡等公車，向來個性害羞的恩恩竟被陌生女子牽走，外婆發現後立刻抱住恩恩，不料陌生女竟說「不好意思，看她實在很可愛」，媽媽得知此事後害怕不已，立刻發文提醒大家「不知用什麼手法方法，會讓孩子心神恍惚，牽著她的手走」。▲事發地點在淡水捷運站公車等候區。（圖／翻攝自Google Map）淡水一位媽媽驚慌PO文，講述小女兒恩恩與外婆、阿祖一同在淡水捷運站的公車亭等車，不料一位年約30歲的陌生女子竟趁著老人家不注意，偷偷牽著恩恩離開，外婆注意到後立刻叫住她，也趕緊衝過去抱住小孫女，沒想到陌生女子竟說「不好意思，看她實在很可愛」，外婆則問起恩恩「妳怎麼去牽那個阿姨，是認錯人嗎」，卻見恩恩表情呆滯且不發一語，那名陌生女子則火速混入人群，逃之夭夭。▲淡水捷運站外觀。（圖／翻攝自Google Map）該名媽媽表示，如果熟悉恩恩的人都知道，恩恩是個慢熱且怕生害羞的孩子，「首次見面的人連打招呼都需要被鼓勵才有機會完成打招呼這項任務，更別說是跟人家走」，就連社區樓下天天見面的管理員，說要帶她在社區溜滑梯，也從來沒被帶走過一次，也因此這次的事情顯得非常不對勁。文中也補充，恩恩的心神已經完全恢復，但只要再次詢問到這件事依然不發一語，看著大人們的討論就像是與她無關，也對差點被拐帶的事情完全沒有印象，媽媽說已經與警方聯繫說明，但因為還沒有實質證據，並沒有正式報案，最後也不忘呼籲：「大家帶寶貝們到人多處，還千萬要小心點！孩子是我們每個父母的心頭肉，真的不要一個粗心，導致永遠不可抹滅的遺憾。」（詹鎰睿報導）更多三立新聞網報導連千毅插旗高雄！太陽會大哥力挺 謝育全展霸氣：寸土必爭好市多夯飲又賣光！她失望告知朋友…下秒遇天使姐姐超暖舉客喊「菜裡有蛆」！經理一看夾起吃下肚…顧客傻眼要嘸賠償「賣力弟」雨天獨撐整間鍋貼店 網不捨瘋喊：老闆出來加薪

之前率先在印度發表的 Realme XT，如今升級了部分硬體，重新換以 X2 之名今日在上海正式發表了。外型方面，這款新機仍舊採用了目前在市面上被廣泛採用的設計語言。正面是帶指紋功能的水滴螢幕，背後則是融入了基於雙曲線的「蟲洞光紋」 3D 玻璃背蓋，四攝相機不意外以豎排形式出現在了左上角。廠方為這款新機準備了白、藍兩種配色，其中幻彩白色應該算是今年比較流行的款式了。規格方面，Realme X2 搭載了 Snapdragon 730G 處理器，在 XT 所用 S712 的基礎上進行了一些加強。它採用的是 6.4 吋的 FHD+ AMOLED 螢幕，同時有 4,000mAh 電池並支援功率達到 30W 的 VOOC 4.0 閃充。這款裝置正面的自拍相機為 32MP，背後則是 64MP（Samsung GW1 感光器）+ 8MP（超廣角）+ 2MP（微距）+ 2MP（景深）的組合。超廣角端亦可進行錄影，拍攝影片時也可添加即時虛化的效果。另外裝置也支援杜比全景聲和 Hi-Res，並擁有基於 NFC 的支付、門卡等功能。至於發售資訊，Realme X2 共分為 6GB RAM + 64GB 儲存和 8 + 128 兩個版本（都支援 microSD 卡擴充），對應售價分別是人民幣 1,599 和 1,899元，首發還有 100 元的折扣優惠，即日起便會在中國大陸率先開放預售。以我們現場簡單動手玩的體驗來說，這款機器擁有在同價位段中比較不錯的質感。加上高畫素、快充賣點和頗為齊全的功能，相信接下來會有潛力在平價市場中佔到一席之地。除了手機之外，廠方今天也帶來了一款頸掛式的「靈耳」 無線耳機。它主打多彩配色（有橙、綠、黑黃），重量為 30g，具備 IPX4 防水機能。其使用的單元尺寸為 11.2mm，續航力為 12 小時，充電 10 分鐘便能有聽歌 100 分鐘的電量，售價為 149 人民幣。

(記者黃秀麗新北報導)新北市中和區公所於23日下午2時與華夏科技大學辦理簽署合作交流備忘錄(MOU)，簽署儀式於公所6樓禮堂舉行，由中和區長賴俊達與華夏科技大學校長陳錫圭共同簽署，中和區立法委員、議員、里長、社團上百位區民到場參加，場面熱絡，期望透過雙方合作，營造中和在地人文、地理、產業之共榮遠景。中和區長賴俊達表示，公所自107年導入「企業防災」概念，先後與「威剛科技股份有限公司」及「景麗婚宴會館」簽署防災合作備忘錄以來，相關企業的投入，成效良好。為「再現南勢角商圈繁榮與整護南勢角山自然步道」，特別邀集中和區在地社團與產業一同支持華夏科大進行大學社會責任USR（University Social Responsibility），結合公私部門力量及民生經濟發展，期盼共同帶動中和地區的人文與經濟繁榮發展。華夏科技大學為中和區唯一大學，校長陳錫圭表示，本次除雙方簽署合作交流備忘錄外，華夏科技大學亦將中和地質步道、東南亞美食街及產銷溯源認證經驗，更擴大投入地方創生，以「活化南勢角商圈｣及「守護南勢角山｣為願景，進行深耕營造，並協助推動興南觀光夜市商圈的行銷計劃，以提升商家經營技能與建立商圈資訊平台為首要工作，導入物聯網打造全台灣第一智慧夜市為目標。(自立晚報2019/9/23)